45 Recettes de Repas pour Bodybuilder: Augmentez votre Masse Musculaire en 10 Jours ou Moins! PDF

Entraînement en force Cela va être la principale base pour votre programme d’exercice.


ISBN: B00O18KYZI.

Nom des pages: 267.

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Les 45 Recettes de Repas de Bodybuilder vous aideront à augmenter la quantité de protéines que vous consommez par jour pour vous aider à accroître votre masse musculaire. Ces repas aideront à accroître vos muscles d’une manière organisée en ajoutant une grande quantité de saines portions de protéines à votre régime. Être trop occupé pour manger correctement peut devenir quelquefois un problème et c’est pourquoi ce livre vous fera gagner du temps et vous aidera à nourrir votre corps pour atteindre les buts que vous vous êtes fixés. Assurez-vous que vous savez ce que vous mangez en le préparant vous-même ou en le faisant préparer par quelqu’un.

Ce livre vous aidera à :
-Acquérir du muscle rapidement.
-Avoir plus d’énergie.
-Accélérer naturellement votre Métabolisme pour acquérir plus de muscle.
-Améliorer votre système digestif.

Joseph Correa est un diététicien certifié des sportifs et un athlète professionnel.

© 2014 Correa Media Group

Si vous prévoyez de vous entraîner à la maison, vous pouvez être un peu plus restreint dans le cadre des exercices que vous pouvez faire, sauf si vous avez une bonne salle de gym à domicile mis en place. Consommer un repas avant le petit-déjeuner contenant des protéines rapides et des fruits à IG élevé juste après le réveil vous aidera à surmonter l’état catabolique. Glutamine La glutamine est l’acide aminé non essentiel le plus abondant dans le muscle et est couramment consommée comme supplément nutritionnel.

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